추워서 걸린 게 아니다 감기에 대한 잘못된 상식

감기는 추워서 걸린다? 감기에 대한 잘못된 상식

 

감기는 사람에게 가장 흔한 질병이다.

그러나 몇몇 사람들이 여전히 잘못 알고 있는 감기 상식이 많다.

'감기에 대한 몇 가지 잘못된 상식'을 알아보자.

 

 

추워서 감기에 걸린다?

 

추위 때문에 감기에 걸린다고 할 수는 없다. 아무리 추워도 감기 바이러스가 없으면 감기에

걸리지 않는다. 너무 추워서 감기 바이러스가 살 수 없는 극지방에선 감기에 걸리지 않는다.

추위는 우리 몸의 면역력을 약화시켜 바이러스가 침투하기 쉽게 만들기 때문에 간접적인

원인이 될 수는 있겠다.

기관지중 하나인 기도에서는 이물질을 몸 밖으로 내보내는 섬모운동이 일어나는데

춥고 건조한 날에는 섬모운동이 위축되어 병균을 몸 밖으로 잘 내보내지 못한다.

때문에 감기예방을 위해서는 보온에 유의하는 것도 중요하지만 평소 규칙적인 운동과 수면,
건강한 영양섭취 등으로 면역력을 기르고 바이러스가 전염되지 않도록 청결함을 유지하는 것이

더 중요하다.

감기에도 특효약이 있다?

 

사람들은 흔히 감기약＝감기를 낫게 하는 약이라고 생각한다.

그러나 감기 자체를 치료하는 약은 존재하지 않는다.

감기는 코, 목, 기관지 등의 호흡기 점막에 생기는 염증성 질환과 알레르기성 질환을 모두
일컫는 말이다. 몇 백가지 이상의 바이러스에 의해 감염된다. 또한 바이러스는 주기적으로 

변형을 일으켜 수천~수만 가지 변종을 만들기 때문에 감기를 잡는 항바이러스제를
개발하는 것은 불가능에 가깝다.

 

흔히 처방받는 감기약은 바이러스 치료제가 아니라 기침, 고열, 통증을 

억제해 몸을 안정시키는 데 도움을 주는 약이다.
감기약의 주요 성분은 열을 내리게 하는 '해열제',  콧물을 멈추게 하는 '항히스타민제',

가래를 없애주는 '진해거담제', 통증을 덜어주는 '진통제',  등이 있다.

 

시럽약은 약효가 적다?

 

그 반대이다. 증상이 심해 빠른 효과를 원한다면 시럽상태의 감기약을 권한다.

증상 완화 효과가 나타나는 속도는 시럽제> 가루약> 알약 순이다.

 

감기약이 내성을 키운다는 이유로 복용을 꺼리는 사람들이 있다.

하지만 견디기 힘든 증상으로 고통스러울 때 무조건 참는 것은 현명하지 못하다.

폐렴이나 편도선염 등 합병증으로 발전할 수도 있기 때문이다.

주사 한 대만 맞으면 바로 낫는다?

 

주사 한 대로 감기를 치료하는 것은 불가능하다. 감기를 자체를 치료할 수 있는

치료약이 개발되지 않았기 때문이다.

주사도 기침, 고열, 통증을 억제해 몸을 안정시키는 역할을 할 뿐이다.

주사를 맞은 환자들이 몸이 훨씬 좋아진 것을 느끼는 이유는 주사약에 자주 사용되는 

진통소염제 때문이다. 진통소염제를 사용하면 두통이나 몸살이 급격하게 완화되는데

이것을 감기가 나았다고 착각하는 것이다. 주사의 장점은 체내 흡수가 빠르다는 것.

때문에 증상을 완화시키는 효과도 빠르게 나타난다.

독감 예방접종을 하면 감기는 걱정 안 해도 된다?

독감과 감기는 엄연히 다른 질환이다. 감기에 걸리면 주로 콧물이 나고 목이 따끔거리는

증상이 있는 반면 독감은 전신으로 증상이 심하게 나타난다. 감기예방을 위해서는 평소

감기 바이러스에 맞설 수 있는 면역력을 키우는 것이 중요하다.

평소 손을 자주 씻는 습관을 깨끗이 씻고 귀가 시 양치질을 하며

비타민C가 풍부한 과일과 채소를 많이 먹는 것이 좋은 방법이다.

 

 

공복에 먹는 감기약이 효과가 좋다?

 

감기약에는 위에 부담이 가는 약품들이 섞여있다.

때문에 공복에 먹게 되면 위에 무리가 가서 위염이나 속 쓰림 증상이

나타날 수 있으므로 식후 30분 후에 복용하는 것이 적당하다.

 

소주에 고춧가루가 효과있다?

 

유명한 낭설이나 일부 사람들은 효과를 본다고 말한다.

하지만 이것은 알코올에 의한 일시적인 효과이다.

근본적인 원인제거에는 전혀 효과가 없으며 알코올은 위장과 간의 기능을 저하시켜

전체적인 컨디션을 하락시킨다.

고춧가루를 탄 소주를 먹는 것보다는, 충분한 휴식과 수분 섭취,

그리고 균형 잡힌 영양 섭취를 하는 것이 감기를 낫기 위한 최선의 방법이다.

 

 

 

 

이렇게 감기에 대한 몇 가지 잘못된 상식에 대해 알아보았다.

사람에게 가장 흔한 질병인 만큼 감기에 대해 잘 이해하고

치료, 예방할 수 있도록 하여 모두가 건강한 삶을 살아갔으면 한다.